蕃茄银杏枸杞鱼汤的做法

2019-05-15 02:22:41 来源: 邵阳信息港

蕃茄银杏枸杞鱼汤的材料:

材料:7星红斑1尾,牛蕃茄1个,银杏1两,青葱2根,枸杞1大匙,党参5钱,姜片3片,

调味料:盐适当,酒适当

蕃茄银杏枸杞鱼汤的做法:

1.将7星红斑切成头、尾和鱼身3块备用,番茄切成小块备用

2.起锅烧热水,依序加入姜、葱、蕃茄块、银杏和泡软切小段的党参、枸杞、鱼肉,以小火滚煮后再加入适当的酒,等鱼肉熟透后,先捞出鱼的中段,留下鱼头和鱼尾继续煮约10分钟后,加入少量盐调味便可完成蕃茄银杏枸杞鱼汤

3.味噌先用水拌匀,再加入酱油、味霖混合均匀成为味噌酱汁备用

4.另烧1锅水,倒入少量油、酱油煮滚,再放入味噌酱汁、煮过的中段鱼肉、鸿喜菇和美白菇,盖上锅盖煮熟后盛盘,撒上葱花即为双菇味噌鱼

厨师叮咛:

*鱼汤含有丰富的胶质,银杏和蕃茄可以健脑,搭配上党参健胃补气的功效,可使我们的肌肤红润白净

*红斑可用石斑或是鲈鱼来取代

*银杏可增强记忆,党参可帮助人体摄取营养

经期延长腹痛吃什么药好
月经后期的颜色
经期延长该吃什么药
本文标签: