百年出现4位百岁老人 揭开“长寿村”长寿之谜

2018-11-21 17:01:43 来源: 邵阳信息港

百年出现4位百岁老人 揭开“长寿村”长寿之谜 毛家峪,位于蓟县穿芳峪乡,距离蓟县县城16公里,是远近闻名的“长寿村”。

这个“出门是山,地无三尺平”的小山村,近百年来却已出现了4位百岁老寿星。

如今,村里四世同堂、五世同堂的家庭随处可见,最年长的老人已有98岁高龄。

更让人称奇的是,有着三百余年历史的毛家峪,至今未发现1名癌症或疯、癫、呆、傻病人。

毛家峪,这个小小的蓟县山村,到底隐藏着怎样不为人知的长寿健康秘笈? 长寿老人 耳聪目明身体倍儿棒 98岁寿星能穿针引线 朱瑞芬,一头整齐的银发,脸色红润,精神矍铄,说起话来掷地有声、铿锵有力,让人很难想象她已是一名98岁高龄的老人。

老人说,别看年纪大,但她的生活完全可以自理。

都说人上了年纪,总会得这样那样的病,但她除腿部不小心扭伤外,身体其他部位都很健康,特别是视力很好,穿针引线一点儿没问题。

在交谈中,记者发现老人的听力很好,即便是很小的声音,她都听得特清楚。

不仅如此,老人的口齿很清晰,思维也算敏捷,不时还会说个笑话,调侃一番。

老人说,她的长寿秘诀就是多年坚持的作息规律和生活习惯。

几十年来,老人每天凌晨6时就会起床,晚上7点左右准时睡觉,雷打不动。

老人每天的饮食也很有规律,早上吃的是自家腌的咸鸡蛋和一碗粥;中午和晚上每餐吃3两左右的米饭,菜则以自家种的豆角、白菜、茄子等素菜为主,偶尔吃点肉。

如今,老人已经是五世同堂,最大的儿子71岁,最大的孙子51岁,重孙女26岁,重孙女的女儿也已经5岁了。

儿孙满堂的老人轮番在子女家居住,尽情享受着天伦之乐。

长寿秘笈 空气好 负氧离子高出城市40倍 毛家峪北望九龙山国家森林公园,南邻翠屏湖,东通清东陵,西达娘娘顶和黄崖关古长城,大山把这个小村落“妥善”包裹在最中间。

村里一排排整齐的农家院,果香四溢的葫芦长廊,充满了乡土田园气息。

家家院墙外都有花草点缀,人人身边都有馨香缭绕,一切都让人感受到回归自然的乐趣。

据了解,毛家峪四周种植了万亩林地,全村人均林地面积近六十亩。

据专家测试,这片山林每天可释放48万公升氧气,吸收66万公升二氧化碳,这里空气中的负氧离子每立方米有1300至1400个,是大城市的30到40倍,能满足20万人吸氧。

全天候呼吸高质量的清新空气,无疑是毛家峪人健康长寿的重要原因。

水质好 拧开龙头就能喝山泉 都说好水可以养人。

而毛家峪人喝的、用的都是清澈甘甜的山泉水,这自然也是该村长寿的一个秘诀。

毛家峪的深山里有

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